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    人工流產
    人流后快速恢復子宮健康?

      人流后快速恢復子宮健康?人工流產對子宮有很大的影響,人流后需要注意休息、保持外陰清潔、補充營養等使子宮恢復健康。意外懷孕如果不想留下這個孩子就要進行人流手術來終止妊娠,大家都知道人流手術會對女性的子宮 造成一定的損傷,而子宮又在女性受孕過程中起到極大的作用,所以進行人流之后首先要做的就是恢復子 宮的健康。那么人流后子宮要如何恢復的注意事項。

      人流后恢復子宮注意事項一:保持外陰清潔,嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜 也有一個修復的過程。由于子宮內膜留下創面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此 ,要特別注意外陰部的清潔衛生,及時淋浴清洗外陰部,衛生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴 ,勤換洗內褲,以免臟水進入陰道,引起感染。

      人流后恢復子宮注意事項二:堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如 果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避 孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。

      人流后恢復子宮注意事項三:注意休息,加強營養。人流術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動, 逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,增強 機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋 白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。人流后恢復子宮注意事項四:流產后要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半 個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人工流產后半個月之內,蛋白質每 公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。由于身體較 虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生 素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后恢復子宮注意事項五:流產后的女性不可過早參加體力勞動,否則,易落下“子宮脫垂";的病 根。在生活方面,應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預防著涼和感冒,使身體盡快恢復正常?! ?

      人流后恢復子宮保健食譜:參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內 臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。適用于流產 后的調補。魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。 生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前后的很長時期內女人都 會變得有些自怨自艾、神經兮兮的,要么計較得到的關懷不夠,要么擔心影響今后的健康,超乎尋常的焦 慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信。

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